To manage and implement all aspect of physical preparation to ensure peak performance of the senior women’s squad and also manage the women’s physical performance staff at all age levels including pathways.

Closing Date: 3 October 2025

Salary: £45,760

Location: National Centre of Excellence

Hours of work: 35 hours per week

There is a degree of unsociable hours, weekend work and overseas travel as part of this role and additional hours may be required.

Responsible to: National Physical Performance Lead

Contractual status: Permanent, full time. Subject to 6-month probationary period

The Person

Experience

• Minimum of 5 years full-time work as a Strength & Conditioning Coach at the senior level of professional sport.
• Proven experience in managing physical preparation in high-pressure, tournament-based environments to inform decision making

Desirable

• Experience as a Strength & Conditioning Coach with both male and female athletes in a professional rugby or elite sports capacity.

Skills & Qualifications

Essential

• A qualification at degree level (or equivalent) in sports science or related area specialising in physical preparation of elite female athletes

Desirable

• UK Strength and Conditioning Association Accreditation, or ability to obtain it within 6 months

• Experience in using GPS, force platforms, and athlete monitoring software (e.g., Smartabase, Catapult, VALD).

• Welsh Language skills desirable

The Role

Key Responsibilities, Tasks and Activities

• Planning of all National Women’s training camps/competitions and tours
• Programming and implementation of all aspects of S + C including periodised individual plans
• Create and develop a high performing, inspiring and world leading elite sports environment
• Provide S&C support/guidance where required to all WRU Women’s competitive programmes outside of National Squad campaigns
• Liaising with Women’s National Team coaches on individual needs of players in order to achieve high performance
• Managing all Women’s Physical Performance staff within the WRU Group
• Developing relationships with S + C staff within regional and club rugby to ensure players arrive into Wales camp in the best physical and mental shape possible
• Ensure that continual improvement of methods and facilities is gained by regular CPD and research to ensure best practice
• Design and oversee injury preventions strategies and RTP conditioning plans with medical staff
• Ensure players meet physical benchmarks prior to reintegration
• Perform matchday duties in all National Women’s Wales matches
• Gathering detailed training and game GPS/Work rate data to ensure training is functional for international rugby
• Plan and conduct physical/fitness testing on players to continually drive standards and ensure objectivity and clarity
• Travel domestically and internationally with the team during camps and competitions
• Carry out duties in support of the WRU Group Strategic Mission, Purpose and Values

Key Relationships

• National Physical Performance Lead
• National Women’s Squad Coaches, players, team manager and support staff
• Regional & Club Strength & Conditioning staff (External)

Other

• Valid UK driving licence is required.
• Commitment to the values and high-performance culture of the national program
• This role is subject to an enhanced DBS disclosure check
• An understanding and commitment to equal opportunities in employment and sport
• An understanding of individual responsibility in complying with the Health and Safety policies and arrangements.

WRU Requirements

The WRU require that individuals are proficient in IT skills, specifically Microsoft packages. Excellent written and verbal communications are essential, along with the ability to build strong relationships with internal and external stakeholders.

The Perks

As a permanent member of the WRU Group, you will have access to our full range of employee benefits, including:

• Salary Sacrifice Pension (5% employee contribution, matched by WRU)
• Life assurance scheme
• WRU Group Ticket Allocation
• Employee assistance programme
• Team Tactics – hybrid working arrangements
• Free stadium parking and gym
• WRU Group store and tour discounts
• WRU Group partnership offers
• Eye Care Voucher Scheme
• Cycle to Work Scheme
  

Our Values

The WRU Group are committed to developing a culture whereby all employees are equally valued and respected. Our aims, together with our vision and mission, are underpinned by our core values and beliefs which embrace: Integrity, Excellence, Success, Courage, Family & Humour.

Inclusion At The WRU

The WRU Group are committed to building diverse, high-performing and engaged teams across Welsh Rugby. We are ambitious about providing a people first culture where everyone can belong, be heard and respected. We are happy to talk to you about our Crys I Bawb EDI Strategy (2024-2029) and you can also read more about our commitment in our Equality, Diversity and Inclusion Policy.

Diversity monitoring

We know that we deliver better services when our workforce reflects the full range of backgrounds and experiences in the society we serve.

To continue to do this we need your help in filling out a short monitoring form.

None of the information you provide will be visible as part of your application. It will only be used anonymously to monitor the inclusivity of our selection processes.

You can select 'prefer not to say’ if you would rather not answer any question.

Arweinydd Perfformiad Corfforol y Menywod

Rheoli a gweithredu pob agwedd ar baratoi corfforol i sicrhau perfformiad gorau tîm uwch y menywod a hefyd rheoli staff perfformiad corfforol y menywod ar bob lefel oedran gan gynnwys llwybrau.

Dyddiad Cau: 3 Hydref 2025

Cyflog: £45,760

Lleoliad: Canolfan Ragoriaeth Genedlaethol

Oriau gwaith: 35 awr yr wythnos

Mae rhywfaint o oriau anghymdeithasol, gwaith ar benwythnosau a theithio tramor yn rhan o'r rôl hon ac mae'n bosib y bydd oriau ychwanegol yn ofynnol.

Yn atebol i: Arweinydd Perfformiad Corfforol Cenedlaethol

Statws cytundebol: Parhaol, llawn amser. Yn amodol ar gyfnod prawf o 6 mis

Y PERSON

Profiad

• Isafswm o 5 mlynedd o waith llawn amser fel Hyfforddwr Cryfder a Chyflyru ar lefel uwch chwaraeon proffesiynol.
• Profiad profedig o reoli paratoi corfforol mewn amgylcheddau pwysau uchel sy'n seiliedig ar dwrnameintiau i lywio penderfyniadau

Dymunol

• Profiad fel Hyfforddwr Cryfder a Chyflyru gydag athletwyr gwrywaidd a benywaidd ar gyfer rygbi proffesiynol neu chwaraeon elît

Sgiliau a Chymwysterau

Hanfodol

• Cymhwyster lefel gradd (neu gyfwerth) mewn gwyddor chwaraeon neu faes perthnasol yn arbenigo mewn paratoi corfforol athletwyr benywaidd elît

Dymunol

• Achrediad UK Strength and Conditioning Association, neu'r gallu i'w gael o fewn 6 mis
• Profiad o ddefnyddio GPS, platfformau grym, a meddalwedd monitro athletwyr (e.e. Smartabase, Catapult, VALD).
• Mae sgiliau yn y Gymraeg yn ddymunol

Y RÔL

Cyfrifoldebau, Tasgau a Gweithgareddau Allweddol

• Cynllunio holl wersyll hyfforddi/cystadlaethau a theithiau y Menywod Cenedlaethol
• Rhaglennu a gweithredu pob agwedd ar Gryfder a Chyflyru gan gynnwys cynlluniau unigol cyfnodol
• Creu a datblygu amgylchedd chwaraeon elît sy'n perfformio'n uchel, yn ysbrydoli ac yn arwain y byd
• Darparu cefnogaeth/arweiniad Cryfder a Chyflyru lle bo angen i holl raglenni cystadleuol Menywod URC y tu allan i ymgyrchoedd y Garfan Genedlaethol
• Ymgysylltu â hyfforddwyr Tîm Cenedlaethol y Menywod ar anghenion unigol chwaraewyr er mwyn cyflawni perfformiad uchel
• Rheoli holl staff Perfformiad Cenedlaethol y Menywod o fewn Grŵp URC
• Datblygu perthnasau gyda staff Cryfder a Chyflyru o fewn rygbi rhanbarthol a chlwb i sicrhau bod chwaraewyr yn cyrraedd gwersyll Cymru yn y cyflwr corfforol a meddyliol gorau posibl
• Sicrhau gwelliant parhaus dulliau a chyfleusterau drwy DPP ac ymchwil rheolaidd i sicrhau arfer gorau
• Dylunio a goruchwylio strategaethau atal anafiadau a chynlluniau cyflyru RTP gyda staff meddygol
• Sicrhau bod chwaraewyr yn cwrdd â meincnodau corfforol cyn ailintegreiddio
• Cyflawni dyletswyddau diwrnod y gêm yn holl gemau Cenedlaethol Menywod Cymru
• Casglu data GPS/cyfradd gwaith manwl yn ystod hyfforddiant a gemau sicrhau bod hyfforddiant yn ymarferol ar gyfer rygbi rhyngwladol
• Cynllunio a chynnal profion corfforol/ffitrwydd ar chwaraewyr i yrru safonau'n barhaus a sicrhau gwrthrychedd ac eglurder
• Teithio'n fewnol ac yn rhyngwladol gyda'r tîm yn ystod gwersylloedd a chystadlaethau
• Cyflawni dyletswyddau i gefnogi Cenhadaeth, Diben a Gwerthoedd Strategol Grŵp URC

Perthnasau Allweddol

• Arweinydd Perfformiad Corfforol Cenedlaethol
• Hyfforddwyr, chwaraewyr, rheolwr tîm a staff cymorth Carfan Genedlaethol y Menywod
• Staff Cryfder a Chyflyru Rhanbarthol a Chlwb (Allanol)

Arall

• Mae angen trwydded yrru ddilys y DU.
• Ymrwymiad i werthoedd a diwylliant perfformiad uchel y rhaglen genedlaethol
• Mae'r rôl hon yn destun gwiriad datgeliad DBS manwl.
• Dealltwriaeth ac ymrwymiad i gyfle cyfartal mewn cyflogaeth a chwaraeon
• Dealltwriaeth o gyfrifoldeb unigol wrth gydymffurfio â'r polisïau a threfniadau Iechyd a Diogelwch.

GOFYNION URC

Mae URC yn mynnu bod gan unigolion sgiliau TG, yn benodol pecynnau Microsoft. Mae sgiliau cyfathrebu ysgrifenedig a llafar rhagorol yn hanfodol, ynghyd â'r gallu i feithrin perthnasoedd cryf gyda rhanddeiliaid mewnol ac allanol.

Mae'r gallu i gyfathrebu trwy gyfrwng y Gymraeg a Thrwydded Yrru Ddilys y DU yn ddymunol. Mae'r rôl hon yn amodol ar wiriad DBS sylfaenol/manwl.

Y MANTEISION

Fel aelod parhaol o Grŵp URC, bydd gennych fynediad at ein hystod lawn o fuddion cyflogeion, gan gynnwys:

• Pensiwn Aberth Cyflog (cyfraniad cyflogai o 5%,cyfraniad cyfatebol gan URC)
  
• Cynllun yswiriant bywyd
• Dyraniad Tocyn Grŵp URC
• Rhaglen cymorth i weithwyr
• Tactegau Tîm – trefniadau gweithio hybrid
• Parcio stadiwm a champfa am
• Gostyngiadau siop a theithiau Grŵp URC
• Cynigion partneriaeth Grŵp URC
• Cynllun Talebau Gofal Llygaid
• Cynllun Beicio i'r Gwaith
• Gostyngiadau Gwestai'r Celtic Collection

Ein Gwerthoedd

Mae Grŵp URC wedi ymrwymo i ddatblygu diwylliant lle mae pob gweithiwr yn cael ei werthfawrogi a'i barchu'n gyfartal. Mae ein nodau, ynghyd â’n gweledigaeth a’n cenhadaeth, wedi’u tanategu gan ein gwerthoedd a’n credoau craidd sy’n croesawu: Uniondeb, Rhagoriaeth, Llwyddiant, Dewrder, Teulu a Hiwmor.

Cynhwysiant yn URC

Mae Grŵp URC wedi ymrwymo i ddarparu Jyrsi i Bawb. Mae hyn yn cynnwys y bobl sy'n gweithio i ni a gyda ni. Rydym yn uchelgeisiol ynglŷn â darparu diwylliant sy'n rhoi pobl yn gyntaf, lle gall pawb fod yn perthyn a chael eu clywed a’u parchu. Rydym yn hapus i siarad â chi am ein Cynllun Cydraddoldeb, Amrywiaeth a Chynhwysiant (2023-2028) a gallwch hefyd ddarllen rhagor am ein hymrwymiad yn ein Polisi Cydraddoldeb, Amrywiaeth a Chynhwysiant.

Monitro amrywiaeth

Gwyddom ein bod yn darparu gwasanaethau gwell pan fo ein gweithlu’n adlewyrchu’r ystod lawn o gefndiroedd a phrofiadau yn y gymdeithas a wasanaethwn. Er mwyn parhau i wneud hyn mae angen eich help arnom i lenwi ffurflen fonitro fer. Ni fydd unrhyw wybodaeth y byddwch yn ei rhannu yn weladwy fel rhan o'ch cais. Dim ond i fonitro cynwysoldeb ein prosesau dethol yn ddienw y caiff ei defnyddio. Gallwch ddewis ‘gwell gennyf beidio â dweud’ os byddai’n well gennych beidio ag ateb unrhyw gwestiwn.